Ketahui apa yang ada di piring Anda
paha domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
utuh, beku, panggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4,9 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Paha domba utuhselandia baru, didinginkan, dipanggang, berlemak dan tanpa lemak230 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, berlemak dan rendah lemak350 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, tanpa lemak, panggang181 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barubeku, panggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang287 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Steak / potongan iga paha domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, paha, berlemak dan tanpa lemak, mentah206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang paha domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g paha domba Selandia Baru?
100 g paha domba Selandia Baru mengandung 178 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g paha domba Selandia Baru?
50 g paha domba Selandia Baru mengandung 89 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g paha domba Selandia Baru?
150 g paha domba Selandia Baru mengandung 267 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g paha domba Selandia Baru?
200 g paha domba Selandia Baru mengandung 356 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g paha domba Selandia Baru?
250 g paha domba Selandia Baru mengandung 445 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-193 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
