Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang
130
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 45 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leherdipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak114 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barubeku, panggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang287 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leher atasdipanggang, rendah lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang120 kcal / 100 g
- Iga domba bakaraustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang234 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang135 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang236 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba?
100 g Iga domba mengandung 130 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba?
50 g Iga domba mengandung 65 kcal, dengan 8,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba?
150 g Iga domba mengandung 195 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba?
200 g Iga domba mengandung 260 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba?
250 g Iga domba mengandung 325 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
