Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sendi bahu domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan tanpa lemak
282
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 9,3 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
- Bahu dombautuh, panggang, berlemak dan tanpa lemak298 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak dan berlemak303 kcal / 100 g
- Setengah bahu dombadimasak dalam panci, berlemak dan tanpa lemak324 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, berlemak dan tanpa lemak240 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, berlemak dan rendah lemak350 kcal / 100 g
- Daging bahu dombarendah lemak, untuk dipanggang, mentah140 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, berlemak dan rendah lemak283 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sendi bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Sendi bahu domba?
100 g Sendi bahu domba mengandung 282 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sendi bahu domba?
50 g Sendi bahu domba mengandung 141 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sendi bahu domba?
150 g Sendi bahu domba mengandung 423 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sendi bahu domba?
200 g Sendi bahu domba mengandung 564 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sendi bahu domba?
250 g Sendi bahu domba mengandung 705 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-178 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
