Ketahui apa yang ada di piring Anda
Setengah bahu domba
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam panci, berlemak dan tanpa lemak
324
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak26 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 324 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak jenuh 12 g 60%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 4,7 mg 43%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 0 g | 64 g |
Makanan serupa
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, berlemak dan daging237 kcal / 100 g
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak282 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, berlemak dan rendah lemak350 kcal / 100 g
- Panggang bahu dombatanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Daging bahu dombarendah lemak, untuk dipanggang, mentah140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Setengah bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Setengah bahu domba?
100 g Setengah bahu domba mengandung 324 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Setengah bahu domba?
50 g Setengah bahu domba mengandung 162 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Setengah bahu domba?
150 g Setengah bahu domba mengandung 486 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Setengah bahu domba?
200 g Setengah bahu domba mengandung 648 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Setengah bahu domba?
250 g Setengah bahu domba mengandung 810 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-174 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
