Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba setengah betis
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 51 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Setengah bahu dombadimasak dalam panci, berlemak dan tanpa lemak324 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, berlemak dan tanpa lemak240 kcal / 100 g
- Betis domba setengahhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang235 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang136 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak282 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba setengah betis
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba setengah betis?
100 g Paha domba setengah betis mengandung 173 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba setengah betis?
50 g Paha domba setengah betis mengandung 87 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba setengah betis?
150 g Paha domba setengah betis mengandung 260 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha domba setengah betis?
200 g Paha domba setengah betis mengandung 346 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha domba setengah betis?
250 g Paha domba setengah betis mengandung 433 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-130 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
