Ketahui apa yang ada di piring Anda
Setengah buku paha domba
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam panci, berlemak dan daging
237
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 70 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Setengah bahu dombadimasak dalam panci, berlemak dan tanpa lemak324 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, berlemak dan tanpa lemak240 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak282 kcal / 100 g
- Betis domba setengahhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, berlemak dan tanpa lemak298 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurdimasak, berlemak dan rendah lemak279 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Setengah buku paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Setengah buku paha domba?
100 g Setengah buku paha domba mengandung 237 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Setengah buku paha domba?
50 g Setengah buku paha domba mengandung 119 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Setengah buku paha domba?
150 g Setengah buku paha domba mengandung 356 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Setengah buku paha domba?
200 g Setengah buku paha domba mengandung 474 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Setengah buku paha domba?
250 g Setengah buku paha domba mengandung 593 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-129 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
