Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba setengah buku
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan, berlemak dan sedikit lemak
302
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak23 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 302 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak jenuh 11 g 54%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 46 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 57 g | 0 g | 59 g |
Makanan serupa
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, berlemak dan daging237 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Setengah bahu dombadimasak dalam panci, berlemak dan tanpa lemak324 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak282 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, berlemak dan tanpa lemak298 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurdimasak, berlemak dan rendah lemak279 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, tanpa lemak, dimasak perlahan285 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, direbus perlahan236 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus338 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba setengah buku
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba setengah buku?
100 g Bahu domba setengah buku mengandung 302 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba setengah buku?
50 g Bahu domba setengah buku mengandung 151 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba setengah buku?
150 g Bahu domba setengah buku mengandung 453 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba setengah buku?
200 g Bahu domba setengah buku mengandung 604 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba setengah buku?
250 g Bahu domba setengah buku mengandung 755 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-176 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
