Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan fillet leher domba
Kalori & informasi gizi
ditumis dengan minyak jagung, tanpa lemak dan berlemak
301
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak23 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 301 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak jenuh 9,9 g 50%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 58 g | 0 g | 58 g |
Makanan serupa
- Irisan filet leher dombadipanggang, berlemak dan sedikit berlemak302 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak dan berlemak232 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi rump steakditumis dalam minyak jagung, berlemak dan tanpa lemak248 kcal / 100 g
- Steik dombadigoreng, berlemak dan sedikit lemak283 kcal / 100 g
- Setengah filet paha dombadirebus perlahan, berlemak dan daging256 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leher atasdipanggang, berlemak dan rendah lemak367 kcal / 100 g
- Iga leher dombadipanggang arang, berlemak dan rendah lemak342 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Daging iga leher dombadipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang246 kcal / 100 g
- Steik filet sapidigoreng dengan minyak jagung, tanpa lemak dan berlemak192 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan fillet leher domba
Berapa kalori dalam 100 g Irisan fillet leher domba?
100 g Irisan fillet leher domba mengandung 301 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan fillet leher domba?
50 g Irisan fillet leher domba mengandung 151 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan fillet leher domba?
150 g Irisan fillet leher domba mengandung 452 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan fillet leher domba?
200 g Irisan fillet leher domba mengandung 602 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan fillet leher domba?
250 g Irisan fillet leher domba mengandung 753 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-165 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
