Ketahui apa yang ada di piring Anda
Setengah filet paha domba
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan, berlemak dan daging
256
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 256 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 7,7 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 4 mg 36%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, berlemak dan daging237 kcal / 100 g
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurdimasak, berlemak dan rendah lemak279 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, berlemak dan tanpa lemak298 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Setengah filet paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Setengah filet paha domba?
100 g Setengah filet paha domba mengandung 256 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Setengah filet paha domba?
50 g Setengah filet paha domba mengandung 128 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Setengah filet paha domba?
150 g Setengah filet paha domba mengandung 384 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Setengah filet paha domba?
200 g Setengah filet paha domba mengandung 512 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Setengah filet paha domba?
250 g Setengah filet paha domba mengandung 640 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-127 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
