Ketahui apa yang ada di piring Anda
Setengah filet paha domba
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan, rendah lemak
204
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 204 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 13%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 68 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, rendah lemak201 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak210 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurdimasak, rendah lemak240 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, tanpa lemak218 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Setengah filet paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Setengah filet paha domba?
100 g Setengah filet paha domba mengandung 204 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Setengah filet paha domba?
50 g Setengah filet paha domba mengandung 102 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Setengah filet paha domba?
150 g Setengah filet paha domba mengandung 306 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Setengah filet paha domba?
200 g Setengah filet paha domba mengandung 408 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Setengah filet paha domba?
250 g Setengah filet paha domba mengandung 510 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-126 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
