Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging domba
Kalori & informasi gizi
sedang, mentah, berlemak dan rendah lemak
187
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,5 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 48 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Daging domba untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Daging domba gilingmentah196 kcal / 100 g
- Lemak dombasedang, mentah518 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak307 kcal / 100 g
- Daging kambingsemua potongan, tanpa lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Dada dombamentah, berlemak dan tanpa lemak287 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, rata-rata262 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging domba
Berapa kalori dalam 100 g daging domba?
100 g daging domba mengandung 187 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging domba?
50 g daging domba mengandung 94 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging domba?
150 g daging domba mengandung 281 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging domba?
200 g daging domba mengandung 374 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging domba?
250 g daging domba mengandung 468 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-478 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
