Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging domba
Kalori & informasi gizi
hanya bagian tanpa lemak, mentah, rata-rata
153
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Daging domba untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang136 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Daging domba gilingmentah196 kcal / 100 g
- Lemak dombasedang, mentah518 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Daging sapitanpa lemak, rata-rata, mentah129 kcal / 100 g
- Daging kambingsemua potongan, tanpa lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, rata-rata262 kcal / 100 g
- Dada dombamentah, tanpa lemak179 kcal / 100 g
- Panggang dombarendah lemak, mentah117 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging domba
Berapa kalori dalam 100 g Daging domba?
100 g Daging domba mengandung 153 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging domba?
50 g Daging domba mengandung 77 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging domba?
150 g Daging domba mengandung 230 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging domba?
200 g Daging domba mengandung 306 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging domba?
250 g Daging domba mengandung 383 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-475 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
