Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada domba
Kalori & informasi gizi
mentah, tanpa lemak
179
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,8 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 49 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Daging dada dombaberlemak, untuk direbus, mentah381 kcal / 100 g
- Lemak dada dombamentah381 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak235 kcal / 100 g
- Iga dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah169 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak307 kcal / 100 g
- Daging dombahanya bagian tanpa lemak, mentah, rata-rata, dipangkas ekstra148 kcal / 100 g
- Dada daging kambingmentah381 kcal / 100 g
- Brisket bahu dombamentah134 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada domba
Berapa kalori dalam 100 g Dada domba?
100 g Dada domba mengandung 179 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada domba?
50 g Dada domba mengandung 90 kcal, dengan 9,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada domba?
150 g Dada domba mengandung 269 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada domba?
200 g Dada domba mengandung 358 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada domba?
250 g Dada domba mengandung 448 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-111 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
