Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada domba
Kalori & informasi gizi
mentah, berlemak dan tanpa lemak
287
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak25 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 287 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 12 g 60%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 24 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 32 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 41 g | 0 g | 62 g |
Makanan serupa
- Daging dada dombaberlemak, untuk direbus, mentah381 kcal / 100 g
- Lemak dada dombamentah381 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak235 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, rata-rata262 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak307 kcal / 100 g
- Dada daging kambingmentah381 kcal / 100 g
- Lemak dombamentah, rata-rata, dipangkas ekstra721 kcal / 100 g
- Daging dombasedang, mentah, berlemak dan rendah lemak187 kcal / 100 g
- Brisket bahu dombamentah134 kcal / 100 g
- Kotlet dombamentah, berlemak dan tanpa lemak242 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada domba
Berapa kalori dalam 100 g Dada domba?
100 g Dada domba mengandung 287 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada domba?
50 g Dada domba mengandung 144 kcal, dengan 8,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada domba?
150 g Dada domba mengandung 431 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada domba?
200 g Dada domba mengandung 574 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada domba?
250 g Dada domba mengandung 718 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-112 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
