Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba bagian leher
Kalori & informasi gizi
mentah, berlemak dan tanpa lemak
316
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak28 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 316 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak jenuh 14 g 68%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 16 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 8,2 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 25 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 33 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 41 g | 0 g | 70 g |
Makanan serupa
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak dan berlemak232 kcal / 100 g
- Kotlet dombamentah, berlemak dan tanpa lemak242 kcal / 100 g
- Iga dombamentah230 kcal / 100 g
- Irisan filet leher dombadipanggang, berlemak dan sedikit berlemak302 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak307 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak235 kcal / 100 g
- Steik dombamentah, berlemak dan sedikit lemak222 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah231 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba bagian leher
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba bagian leher?
100 g Iga domba bagian leher mengandung 316 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba bagian leher?
50 g Iga domba bagian leher mengandung 158 kcal, dengan 8,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba bagian leher?
150 g Iga domba bagian leher mengandung 474 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba bagian leher?
200 g Iga domba bagian leher mengandung 632 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba bagian leher?
250 g Iga domba bagian leher mengandung 790 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-101 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
