Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba bagian leher atas
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 259 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 10 g 52%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 0 g | 53 g |
Makanan serupa
- Irisan filet leher dombadipanggang, berlemak dan sedikit berlemak302 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, berlemak dan rendah lemak283 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak305 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang135 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak dan berlemak232 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Kotelet dombahanya bagian tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak dan berlemak303 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba bagian leher atas
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba bagian leher atas?
100 g Iga domba bagian leher atas mengandung 259 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba bagian leher atas?
50 g Iga domba bagian leher atas mengandung 130 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba bagian leher atas?
150 g Iga domba bagian leher atas mengandung 389 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba bagian leher atas?
200 g Iga domba bagian leher atas mengandung 518 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba bagian leher atas?
250 g Iga domba bagian leher atas mengandung 648 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
