Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba bagian leher
Kalori & informasi gizi
mentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang
231
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 231 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 9,9 g 50%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Iga dombamentah230 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang136 kcal / 100 g
- Kotlet dombamentah, berlemak dan tanpa lemak242 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang236 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak dan berlemak232 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah231 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Irisan filet leher dombadipanggang, berlemak dan sedikit berlemak302 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba bagian leher
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba bagian leher?
100 g Iga domba bagian leher mengandung 231 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba bagian leher?
50 g Iga domba bagian leher mengandung 116 kcal, dengan 6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba bagian leher?
150 g Iga domba bagian leher mengandung 347 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba bagian leher?
200 g Iga domba bagian leher mengandung 462 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba bagian leher?
250 g Iga domba bagian leher mengandung 578 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-102 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
