Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan filet leher domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa lemak
284
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 284 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 8,7 g 43%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 6,4 mg 58%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 56 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 70 g | 0 g | 48 g |
Makanan serupa
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Irisan fillet leher dombaditumis dengan minyak jagung, tanpa lemak278 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leher atasdipanggang, rendah lemak238 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leherdipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak114 kcal / 100 g
- Daging iga leher dombadipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang246 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Setengah filet paha dombadirebus perlahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak307 kcal / 100 g
- Steak filet dombabeku, dipanggang170 kcal / 100 g
- Medalion filet dombabeku dalam, dipanggang161 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan filet leher domba
Berapa kalori dalam 100 g Irisan filet leher domba?
100 g Irisan filet leher domba mengandung 284 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan filet leher domba?
50 g Irisan filet leher domba mengandung 142 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan filet leher domba?
150 g Irisan filet leher domba mengandung 426 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan filet leher domba?
200 g Irisan filet leher domba mengandung 568 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan filet leher domba?
250 g Irisan filet leher domba mengandung 710 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
