Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba
Kalori & informasi gizi
kanada, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), dimasak
230
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74,6 mg 3%
- Kolesterol 70,6 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineral
- Kalsium 26,8 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 349 mg 7%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 27,8 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 70 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Paha domba utuhsengkel dan pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang258 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", pilihan, dimasak, dipanggang225 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Paha domba setengah sirloindaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, matang, panggang284 kcal / 100 g
- Panggang paha dombarendah lemak, mentah114 kcal / 100 g
- Betis depan dombakanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), dimasak233 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, dimasak195 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), panggang234 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, berlemak dan tanpa lemak, 3 mm (1/8), dimasak271 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombakanada, susut lemak dan berlemak, potong 3mm, dimasak272 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba?
100 g Paha domba mengandung 230 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba?
50 g Paha domba mengandung 115 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba?
150 g Paha domba mengandung 345 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha domba?
200 g Paha domba mengandung 460 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha domba?
250 g Paha domba mengandung 575 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4786 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
