Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba
Kalori & informasi gizi
disusur
222
kalorikcal per 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 222 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Mineral
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Seng 5,3 mg 48%
- Selenium 13,6 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Setengah filet paha dombadirebus perlahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, berlemak dan daging237 kcal / 100 g
- Panggang paha dombalemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, direbus246 kcal / 100 g
- Paha kambing panggang/ovendipanggang/dioven
- Leher dombadirebus atau dikukus365 kcal / 100 g
- Ham bertulangdisemur198 kcal / 100 g
- Bahu dombadipanggang/dipanggang di oven252 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba?
100 g Paha domba mengandung 222 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba?
50 g Paha domba mengandung 111 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba?
150 g Paha domba mengandung 333 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha domba?
200 g Paha domba mengandung 444 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha domba?
250 g Paha domba mengandung 555 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21519 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
