Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba
Kalori & informasi gizi
kanada, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah
147
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65,9 mg 3%
- Kolesterol 71,8 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Mineral
- Kalsium 7,7 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 341 mg 7%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 21,3 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 52 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Paha domba utuhsengkel dan pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah209 kcal / 100 g
- Panggang paha dombalemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah201 kcal / 100 g
- Paha domba mudamentah184 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Betis depan dombakanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), mentah153 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, berlemak dan tanpa lemak, pemangkasan 3 mm (1/8), mentah243 kcal / 100 g
- Bahu domba kanada utuhutuh, berlemak, potongan 3 mm, mentah140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba?
100 g Paha domba mengandung 147 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba?
50 g Paha domba mengandung 74 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba?
150 g Paha domba mengandung 221 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha domba?
200 g Paha domba mengandung 294 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha domba?
250 g Paha domba mengandung 368 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4785 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
