Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba kanada utuh
Kalori & informasi gizi
utuh, rendah lemak, mentah
118
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 71,6 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
Mineral
- Kalsium 9,3 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 331 mg 7%
- Seng 4,8 mg 43%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 22,2 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 0 g | 9,3 g |
Makanan serupa
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah251 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, tanpa lemak, mentah154 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, susut lemak, mentah113 kcal / 100 g
- Iga domba kanadarendah lemak, mentah129 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
- Pinggang domba kanadakanada, pinggang, rendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, mentah132 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Paha domba utuhbetis dan sirloin, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", pilihan, mentah128 kcal / 100 g
- Betis depan dombakanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), mentah153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba kanada utuh
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba kanada utuh?
100 g Bahu domba kanada utuh mengandung 118 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba kanada utuh?
50 g Bahu domba kanada utuh mengandung 59 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba kanada utuh?
150 g Bahu domba kanada utuh mengandung 177 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba kanada utuh?
200 g Bahu domba kanada utuh mengandung 236 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba kanada utuh?
250 g Bahu domba kanada utuh mengandung 295 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3458 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
