Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba kanada
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, mentah
129
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 129 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 72,2 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Mineral
- Kalsium 16,3 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 317 mg 7%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 22,3 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 56 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Pinggang domba kanadakanada, pinggang, rendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barurendah lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, berlemak dan tanpa lemak, pemangkasan 3 mm (1/8), mentah243 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, rata-rata262 kcal / 100 g
- Bahu domba kanada utuhutuh, rendah lemak, mentah118 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombakanada, susut lemak dan berlemak, potong 3mm, mentah194 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, susut lemak, mentah113 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Kotelet dombahanya bagian tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Betis depan dombakanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), mentah153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba kanada
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba kanada?
100 g Iga domba kanada mengandung 129 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba kanada?
50 g Iga domba kanada mengandung 65 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba kanada?
150 g Iga domba kanada mengandung 194 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba kanada?
200 g Iga domba kanada mengandung 258 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba kanada?
250 g Iga domba kanada mengandung 323 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3451 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
