Ketahui apa yang ada di piring Anda
iga domba kanada
Kalori & informasi gizi
kanada, iga, berlemak dan rendah lemak, potongan 3mm, dimasak
309
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 309 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 9,9 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94,1 mg 4%
- Kolesterol 70,9 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Mineral
- Kalsium 22,8 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 315 mg 7%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 24,7 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 67 g | 0 g | 54 g |
Makanan serupa
- Pinggang domba kanadakanada, pinggang, rendah lemak, dimasak206 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombakanada, susut lemak dan berlemak, potong 3mm, dimasak272 kcal / 100 g
- Bahu domba kanada utuhutuh, berlemak, potongan 3 mm, dimasak225 kcal / 100 g
- Iga dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah169 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, berlemak dan tanpa lemak, 3 mm (1/8), dimasak271 kcal / 100 g
- Iga domba panggangselandia baru, beku, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm, dipanggang317 kcal / 100 g
- Betis depan dombakanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), dimasak233 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), dimasak230 kcal / 100 g
- Lemak dombakanada, dimasak608 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, dimasak195 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang iga domba kanada
Berapa kalori dalam 100 g iga domba kanada?
100 g iga domba kanada mengandung 309 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g iga domba kanada?
50 g iga domba kanada mengandung 155 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g iga domba kanada?
150 g iga domba kanada mengandung 464 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g iga domba kanada?
200 g iga domba kanada mengandung 618 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g iga domba kanada?
250 g iga domba kanada mengandung 773 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4795 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
