Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging pinggang domba
Kalori & informasi gizi
kanada, susut lemak dan berlemak, potong 3mm, mentah
194
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 194 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75,4 mg 3%
- Kolesterol 71,9 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Mineral
- Kalsium 21,3 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 287 mg 6%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,4 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 50 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak307 kcal / 100 g
- Pinggang domba kanadakanada, pinggang, rendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 3 mm, pilihan, mentah279 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Iga domba kanadakanada, iga, berlemak dan rendah lemak, potongan 3mm, mentah218 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, berlemak dan tanpa lemak, pemangkasan 3 mm (1/8), mentah243 kcal / 100 g
- Loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah147 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging pinggang domba
Berapa kalori dalam 100 g Daging pinggang domba?
100 g Daging pinggang domba mengandung 194 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging pinggang domba?
50 g Daging pinggang domba mengandung 97 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging pinggang domba?
150 g Daging pinggang domba mengandung 291 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging pinggang domba?
200 g Daging pinggang domba mengandung 388 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging pinggang domba?
250 g Daging pinggang domba mengandung 485 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4791 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
