Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 208 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 349 mg 7%
- Seng 3,5 mg 31%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 4,4 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 177 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 354 | 40 g | 0,1 g | 22 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 88 | 9,9 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 530 | 60 g | 0,1 g | 32 g |
| 4 porsi | 340 g | 707 | 80 g | 0,1 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Makanan serupa
- Bahu domba gulung tanpa tulangselandia baru, impor, berjala, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan199 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan192 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, digoreng cepat212 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus247 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
100 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 208 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
1 porsi (85 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 177 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
2 porsi (170 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 354 kcal, dengan 40 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
½ porsi (42,5 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 88 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
3 porsi (255 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 530 kcal, dengan 60 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
4 porsi (340 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 707 kcal, dengan 80 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
50 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 104 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
150 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 312 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172642 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
