Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 159 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 369 mg 8%
- Seng 3,7 mg 34%
- Tembaga 0,16 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 4,6 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porsi | 85 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 405 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 4 porsi | 340 g | 541 | 86 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Bahu domba gulung tanpa tulangselandia baru, impor, berjala, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan199 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan192 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, digoreng cepat212 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Potongan atau stik daging paha domba dengan tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng cepat162 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
100 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 159 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
1 porsi (85 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 135 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
2 porsi (170 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 270 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
½ porsi (42,5 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 68 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
3 porsi (255 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 405 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
4 porsi (340 g) Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 541 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
50 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 80 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis?
150 g Paha domba tanpa tulang terowongan, tanpa pinggul, tanpa betis mengandung 239 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174447 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
