Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis depan domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
selandia baru, betis depan, tanpa lemak, direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 33 g 67%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 258 mg 5%
- Seng 7,1 mg 64%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 9,9 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 83 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus258 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, tanpa lemak, dimasak perlahan285 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, direbus246 kcal / 100 g
- Bahu dombaselandia baru, beku, utuh, daging dan lemak terpisah, potongan 3 mm, disemur342 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Rak domba Selandia Barusebagian dibersihkan, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Potongan komposit domba Selandia Baruselandia baru, potongan komposit, tanpa lemak, mentah128 kcal / 100 g
- Potongan / steak paha dombaselandia baru, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis depan domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan domba Selandia Baru?
100 g Betis depan domba Selandia Baru mengandung 209 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan domba Selandia Baru?
50 g Betis depan domba Selandia Baru mengandung 105 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan domba Selandia Baru?
150 g Betis depan domba Selandia Baru mengandung 314 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis depan domba Selandia Baru?
200 g Betis depan domba Selandia Baru mengandung 418 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis depan domba Selandia Baru?
250 g Betis depan domba Selandia Baru mengandung 523 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3490 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
