Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, beku, utuh, daging dan lemak terpisah, potongan 3 mm, disemur
342
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 342 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 12 g 57%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 3,5 µg 145%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 151 mg 3%
- Seng 4,8 mg 43%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 4,4 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 29 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 15 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 59 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 74 g | 0 g | 60 g |
Makanan serupa
- Bahu domba Selandia Baruutuh, tanpa lemak, dimasak perlahan285 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah272 kcal / 100 g
- Bahu domba kanada utuhutuh, berlemak, potongan 3 mm, mentah140 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah137 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, direbus246 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang269 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), direbus perlahan256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba?
100 g Bahu domba mengandung 342 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba?
50 g Bahu domba mengandung 171 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba?
150 g Bahu domba mengandung 513 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba?
200 g Bahu domba mengandung 684 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba?
250 g Bahu domba mengandung 855 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4820 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
