Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati sapi muda
Kalori & informasi gizi
mentah
140
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo2,9 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 334 mg 111%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11707 µg 1301%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 188%
- Niasin (B3) 10,6 mg 66%
- Asam pantotenat (B5) 6,1 mg 121%
- Vitamin B6 0,96 mg 56%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 59,9 µg 2494%
- Kolin 310 mg 56%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 6,4 mg 36%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 379 mg 30%
- Kalium 308 mg 7%
- Seng 12 mg 109%
- Tembaga 11,9 mg 1318%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 22,7 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 2,9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 1,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 4,4 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 5,8 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 7,3 g | 12 g |
Makanan serupa
- Ginjal sapi mudamentah99 kcal / 100 g
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Paru-paru sapi mudamentah90 kcal / 100 g
- Lidah sapi mudamentah131 kcal / 100 g
- Hati sapimentah135 kcal / 100 g
- Daging sapi mudaav, mentah127 kcal / 100 g
- Limpa sapi mudamentah98 kcal / 100 g
- Paru sapi mudamentah88 kcal / 100 g
- Lidah anak sapimentah164 kcal / 100 g
- Kaki sapi mudamentah184 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Hati sapi muda?
100 g Hati sapi muda mengandung 140 kcal, dengan 20 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati sapi muda?
50 g Hati sapi muda mengandung 70 kcal, dengan 10 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati sapi muda?
150 g Hati sapi muda mengandung 210 kcal, dengan 30 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati sapi muda?
200 g Hati sapi muda mengandung 280 kcal, dengan 40 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati sapi muda?
250 g Hati sapi muda mengandung 350 kcal, dengan 50 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3617 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
