Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati sapi muda
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan
192
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo3,8 g
Lemak6,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 511 mg 170%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21145 µg 2349%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 220%
- Niasin (B3) 13,2 mg 82%
- Asam pantotenat (B5) 6,6 mg 131%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Folat (B9) 331 µg 83%
- Vitamin B12 84,6 µg 3525%
- Kolin 399 mg 73%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 5,1 mg 28%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 460 mg 37%
- Kalium 329 mg 7%
- Seng 11,2 mg 102%
- Tembaga 14,9 mg 1660%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 19,3 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 43 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 57 g | 7,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 71 g | 9,4 g | 16 g |
Makanan serupa
- Hati dombadirebus perlahan220 kcal / 100 g
- Lidah sapidirebus202 kcal / 100 g
- Ginjal sapi mudadirebus163 kcal / 100 g
- Paru-paru sapi mudadirebus104 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
- Limpa sapi mudadisetup129 kcal / 100 g
- Otak sapi mudadimasak perlahan136 kcal / 100 g
- Hati sapidirebus perlahan192 kcal / 100 g
- Iga sapi mudarendah lemak dan berlemak, direbus perlahan251 kcal / 100 g
- Pankreas sapi mudadirebus perlahan256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Hati sapi muda?
100 g Hati sapi muda mengandung 192 kcal, dengan 28 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati sapi muda?
50 g Hati sapi muda mengandung 96 kcal, dengan 14 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati sapi muda?
150 g Hati sapi muda mengandung 288 kcal, dengan 43 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati sapi muda?
200 g Hati sapi muda mengandung 384 kcal, dengan 57 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati sapi muda?
250 g Hati sapi muda mengandung 480 kcal, dengan 71 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3618 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
