Ketahui apa yang ada di piring Anda

Hati domba

Kalori & informasi gizi

direbus perlahan

220
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo2,5 g
Lemak8,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 220 kcal —
  • Protein 31 g 61%
  • Karbohidrat 2,5 g 1%
  • Lemak 8,8 g 11%
  • Lemak jenuh 3,4 g 17%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 501 mg 167%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7491 µg 832%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 4 mg 310%
  • Niasin (B3) 12,2 mg 76%
  • Asam pantotenat (B5) 4 mg 79%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 73 µg 18%
  • Vitamin B12 76,5 µg 3188%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 8,3 mg 46%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 420 mg 34%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Seng 7,9 mg 72%
  • Tembaga 7,1 mg 786%
  • Mangan 0,52 mg 23%
  • Selenium 111 µg 203%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22031 g2,5 g8,8 g
50 g50 g11015 g1,3 g4,4 g
150 g150 g33046 g3,8 g13 g
200 g200 g44061 g5,1 g18 g
250 g250 g55076 g6,3 g22 g

Pertanyaan tentang Hati domba

Berapa kalori dalam 100 g Hati domba?

100 g Hati domba mengandung 220 kcal, dengan 31 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati domba?

50 g Hati domba mengandung 110 kcal, dengan 15 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati domba?

150 g Hati domba mengandung 330 kcal, dengan 46 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati domba?

200 g Hati domba mengandung 440 kcal, dengan 61 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati domba?

250 g Hati domba mengandung 550 kcal, dengan 76 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3615 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat