Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati domba
Kalori & informasi gizi
daging jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 501 mg 167%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7491 µg 832%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 4 mg 310%
- Niasin (B3) 12,2 mg 76%
- Asam pantotenat (B5) 4 mg 79%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 76,5 µg 3188%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 8,3 mg 46%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 420 mg 34%
- Kalium 221 mg 5%
- Seng 7,9 mg 72%
- Tembaga 7,1 mg 786%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selenium 111 µg 203%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 31 g | 2,5 g | 8,8 g |
| 1 porsi | 85 g | 187 | 26 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 374 | 52 g | 4,3 g | 15 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 94 | 13 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 561 | 78 g | 6,5 g | 23 g |
| 4 porsi | 340 g | 748 | 104 g | 8,6 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 46 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 5,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 6,3 g | 22 g |
Makanan serupa
- Hati sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah140 kcal / 100 g
- Ginjal dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, dimasak lambat137 kcal / 100 g
- Paru dombadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan113 kcal / 100 g
- Otak dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah122 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan275 kcal / 100 g
- Hati sapidimasak, direbus perlahan191 kcal / 100 g
- Limpa dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus156 kcal / 100 g
- Ginjal sapijeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus234 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati domba
Berapa kalori dalam 100 g Hati domba?
100 g Hati domba mengandung 220 kcal, dengan 31 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Hati domba?
1 porsi (85 g) Hati domba mengandung 187 kcal, dengan 26 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Hati domba?
2 porsi (170 g) Hati domba mengandung 374 kcal, dengan 52 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Hati domba?
½ porsi (42,5 g) Hati domba mengandung 94 kcal, dengan 13 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Hati domba?
3 porsi (255 g) Hati domba mengandung 561 kcal, dengan 78 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Hati domba?
4 porsi (340 g) Hati domba mengandung 748 kcal, dengan 104 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati domba?
50 g Hati domba mengandung 110 kcal, dengan 15 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati domba?
150 g Hati domba mengandung 330 kcal, dengan 46 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172532 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
