Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati domba
Kalori & informasi gizi
daging jeroan dan produk sampingan, dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4,9 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 493 mg 164%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7782 µg 865%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 4,6 mg 353%
- Niasin (B3) 16,7 mg 104%
- Asam pantotenat (B5) 6,3 mg 127%
- Vitamin B6 0,95 mg 56%
- Folat (B9) 400 µg 100%
- Vitamin B12 85,7 µg 3571%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 10,2 mg 57%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 427 mg 34%
- Kalium 352 mg 7%
- Seng 5,6 mg 51%
- Tembaga 9,8 mg 1092%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selenium 116 µg 211%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 3,8 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 202 | 22 g | 3,2 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 405 | 43 g | 6,4 g | 22 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 101 | 11 g | 1,6 g | 5,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 607 | 65 g | 9,6 g | 32 g |
| 4 porsi | 340 g | 809 | 87 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 1,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 38 g | 5,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 51 g | 7,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 64 g | 9,5 g | 32 g |
Makanan serupa
- Hati sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah140 kcal / 100 g
- Hati sapidimasak, digoreng wajan175 kcal / 100 g
- Otak dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, digoreng wajan273 kcal / 100 g
- Ginjal dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, dimasak lambat137 kcal / 100 g
- Paru dombadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan113 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan275 kcal / 100 g
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus234 kcal / 100 g
- Otak sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, digoreng pan213 kcal / 100 g
- Limpa dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus156 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati domba
Berapa kalori dalam 100 g Hati domba?
100 g Hati domba mengandung 238 kcal, dengan 26 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Hati domba?
1 porsi (85 g) Hati domba mengandung 202 kcal, dengan 22 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Hati domba?
2 porsi (170 g) Hati domba mengandung 405 kcal, dengan 43 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Hati domba?
½ porsi (42,5 g) Hati domba mengandung 101 kcal, dengan 11 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Hati domba?
3 porsi (255 g) Hati domba mengandung 607 kcal, dengan 65 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Hati domba?
4 porsi (340 g) Hati domba mengandung 809 kcal, dengan 87 g protein, 13 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati domba?
50 g Hati domba mengandung 119 kcal, dengan 13 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati domba?
150 g Hati domba mengandung 357 kcal, dengan 38 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172533 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
