Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati domba
Kalori & informasi gizi
daging jeroan dan produk sampingan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 139 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 371 mg 124%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7391 µg 821%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 3,6 mg 279%
- Niasin (B3) 16,1 mg 101%
- Asam pantotenat (B5) 6,1 mg 123%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Folat (B9) 230 µg 57%
- Vitamin B12 90,1 µg 3752%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 7,4 mg 41%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 364 mg 29%
- Kalium 313 mg 7%
- Seng 4,7 mg 42%
- Tembaga 7 mg 775%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 82,4 µg 150%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1,8 g | 5 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 39 | 5,8 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 79 | 12 g | 1 g | 2,8 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 118 | 17 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 158 | 23 g | 2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 2,7 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 3,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 51 g | 4,5 g | 13 g |
Makanan serupa
- Hati sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah140 kcal / 100 g
- Ginjal dombadaging jeroan dan produk sampingan, mentah97 kcal / 100 g
- Hati babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, mentah222 kcal / 100 g
- Paru dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah95 kcal / 100 g
- Limpa dombajeroan dan produk sampingan, mentah101 kcal / 100 g
- Otak dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah122 kcal / 100 g
- Daging domba pisah mekanisdaging pilihan dan hasil olahan, mentah276 kcal / 100 g
- Ginjal sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah152 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati domba
Berapa kalori dalam 100 g Hati domba?
100 g Hati domba mengandung 139 kcal, dengan 20 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Hati domba?
1 porsi (28,4 g) Hati domba mengandung 39 kcal, dengan 5,8 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Hati domba?
2 porsi (56,7 g) Hati domba mengandung 79 kcal, dengan 12 g protein, 1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Hati domba?
½ porsi (14,2 g) Hati domba mengandung 20 kcal, dengan 2,9 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Hati domba?
3 porsi (85,1 g) Hati domba mengandung 118 kcal, dengan 17 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Hati domba?
4 porsi (113,4 g) Hati domba mengandung 158 kcal, dengan 23 g protein, 2 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati domba?
50 g Hati domba mengandung 70 kcal, dengan 10 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati domba?
150 g Hati domba mengandung 209 kcal, dengan 31 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172531 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
