Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati sapi
Kalori & informasi gizi
dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 5,2 g 2%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 381 mg 127%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7744 µg 860%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 3,4 mg 263%
- Niasin (B3) 17,5 mg 109%
- Asam pantotenat (B5) 6,9 mg 139%
- Vitamin B6 1 mg 60%
- Folat (B9) 260 µg 65%
- Vitamin B12 83,1 µg 3464%
- Kolin 418 mg 76%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 6,2 mg 34%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalium 351 mg 7%
- Seng 5,2 mg 48%
- Tembaga 14,6 mg 1621%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selenium 32,8 µg 60%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 27 g | 5,2 g | 4,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 149 | 23 g | 4,4 g | 4 g |
| 2 porsi | 170 g | 298 | 45 g | 8,8 g | 8 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 74 | 11 g | 2,2 g | 2 g |
| 3 porsi | 255 g | 446 | 68 g | 13 g | 12 g |
| 4 porsi | 340 g | 595 | 90 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 2,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 7,7 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 10 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 13 g | 12 g |
Makanan serupa
- Hati sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah140 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
- Hati sapi goreng bertepung rotidigoreng212 kcal / 100 g
- Hati sapi goreng dengan garamdigoreng, dengan garam179 kcal / 100 g
- Hati sapi cincangdigoreng tanpa lemak, wajan159 kcal / 100 g
- Hati dombadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, digoreng wajan238 kcal / 100 g
- Hati ayamdigoreng149 kcal / 100 g
- Otak sapijEROAN DAN PRODUK SAMPINGAN, dimasak, digoreng wajan196 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak, direbus perlahan165 kcal / 100 g
- Lidah sapidimasak, direbus perlahan284 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati sapi
Berapa kalori dalam 100 g Hati sapi?
100 g Hati sapi mengandung 175 kcal, dengan 27 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Hati sapi?
1 porsi (85 g) Hati sapi mengandung 149 kcal, dengan 23 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Hati sapi?
2 porsi (170 g) Hati sapi mengandung 298 kcal, dengan 45 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Hati sapi?
½ porsi (42,5 g) Hati sapi mengandung 74 kcal, dengan 11 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Hati sapi?
3 porsi (255 g) Hati sapi mengandung 446 kcal, dengan 68 g protein, 13 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Hati sapi?
4 porsi (340 g) Hati sapi mengandung 595 kcal, dengan 90 g protein, 18 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati sapi?
50 g Hati sapi mengandung 88 kcal, dengan 13 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati sapi?
150 g Hati sapi mengandung 263 kcal, dengan 40 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168627 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat