Ketahui apa yang ada di piring Anda

Paru domba

Kalori & informasi gizi

dimasak perlahan

113
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak3,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 113 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3,1 g 4%
  • Lemak jenuh 1,1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 84 mg 4%
  • Kolesterol 284 mg 95%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 28 mg 31%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 105%

Mineral

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Zat besi 4,6 mg 25%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Seng 1,9 mg 18%
  • Tembaga 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 21,1 µg 38%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11320 g0 g3,1 g
50 g50 g579,9 g0 g1,6 g
150 g150 g17030 g0 g4,7 g
200 g200 g22640 g0 g6,2 g
250 g250 g28350 g0 g7,8 g

Pertanyaan tentang Paru domba

Berapa kalori dalam 100 g Paru domba?

100 g Paru domba mengandung 113 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paru domba?

50 g Paru domba mengandung 57 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paru domba?

150 g Paru domba mengandung 170 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Paru domba?

200 g Paru domba mengandung 226 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Paru domba?

250 g Paru domba mengandung 283 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3621 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat