Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah domba - potongan swiss
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 5,9 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 6,1 µg 254%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 5,4 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsi | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 porsi | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 porsi | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
- Lidah dombamentah218 kcal / 100 g
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Lidah sapiSelandia Baru, impor, jeroan dan produk sampingan, mentah243 kcal / 100 g
- Sweetbread dombaSelandia Baru, impor, mentah72 kcal / 100 g
- Ginjal dombaselandia baru, diimpor, mentah84 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), mentah183 kcal / 100 g
- Otak dombaSelandia Baru, impor, mentah118 kcal / 100 g
- Potongan daging dombanew zealand, diimpor, beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak terpisah yang dipangkas, mentah277 kcal / 100 g
- Betis domba belakangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah115 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah domba - potongan swiss
Berapa kalori dalam 100 g Lidah domba - potongan swiss?
100 g Lidah domba - potongan swiss mengandung 225 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Lidah domba - potongan swiss?
1 porsi (113 g) Lidah domba - potongan swiss mengandung 254 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Lidah domba - potongan swiss?
2 porsi (226 g) Lidah domba - potongan swiss mengandung 509 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Lidah domba - potongan swiss?
½ porsi (56,5 g) Lidah domba - potongan swiss mengandung 127 kcal, dengan 8,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Lidah domba - potongan swiss?
3 porsi (339 g) Lidah domba - potongan swiss mengandung 763 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Lidah domba - potongan swiss?
4 porsi (452 g) Lidah domba - potongan swiss mengandung 1017 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah domba - potongan swiss?
50 g Lidah domba - potongan swiss mengandung 113 kcal, dengan 7,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah domba - potongan swiss?
150 g Lidah domba - potongan swiss mengandung 338 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172621 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
