Ketahui apa yang ada di piring Anda
lidah domba - potongan swiss
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, dimasak, direndam dan direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 7,3 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 9,1 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 porsi | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 porsi | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Makanan serupa
- Sweetbread dombaSelandia Baru, impor, dimasak, direndam dan direbus perlahan144 kcal / 100 g
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan275 kcal / 100 g
- Ginjal dombaselandia baru, diimpor, dimasak, direndam dan digoreng112 kcal / 100 g
- Otak dombaSelandia Baru, impor, dimasak, direndam dan digoreng154 kcal / 100 g
- Iga dombaselandia baru, impor, beku, iga, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang317 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus258 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), direbus perlahan256 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang lidah domba - potongan swiss
Berapa kalori dalam 100 g lidah domba - potongan swiss?
100 g lidah domba - potongan swiss mengandung 272 kcal, dengan 18 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) lidah domba - potongan swiss?
1 porsi (85 g) lidah domba - potongan swiss mengandung 231 kcal, dengan 15 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) lidah domba - potongan swiss?
2 porsi (170 g) lidah domba - potongan swiss mengandung 462 kcal, dengan 30 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) lidah domba - potongan swiss?
½ porsi (42,5 g) lidah domba - potongan swiss mengandung 116 kcal, dengan 7,4 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) lidah domba - potongan swiss?
3 porsi (255 g) lidah domba - potongan swiss mengandung 694 kcal, dengan 45 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) lidah domba - potongan swiss?
4 porsi (340 g) lidah domba - potongan swiss mengandung 925 kcal, dengan 60 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lidah domba - potongan swiss?
50 g lidah domba - potongan swiss mengandung 136 kcal, dengan 8,8 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lidah domba - potongan swiss?
150 g lidah domba - potongan swiss mengandung 408 kcal, dengan 26 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172620 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
