Ketahui apa yang ada di piring Anda
ginjal domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, diimpor, dimasak, direndam dan digoreng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesterol 508 mg 169%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 118%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 55,6 µg 2315%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 14,7 mg 82%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 271 mg 6%
- Seng 2,4 mg 21%
- Tembaga 0,42 mg 46%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 105 µg 191%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 95 | 17 g | 0,2 g | 3 g |
| 2 porsi | 170 g | 190 | 34 g | 0,3 g | 6,1 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 286 | 50 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 4 porsi | 340 g | 381 | 67 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0,5 g | 8,9 g |
Makanan serupa
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Otak dombaSelandia Baru, impor, dimasak, direndam dan digoreng154 kcal / 100 g
- Testis dombaselandia baru, impor, dimasak, direndam dan digoreng125 kcal / 100 g
- Ginjal sapidaging sapi, selandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan ginjal, dimasak, direbus157 kcal / 100 g
- Sweetbread dombaSelandia Baru, impor, dimasak, direndam dan direbus perlahan144 kcal / 100 g
- Ginjal sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng cepat157 kcal / 100 g
- Lemak subkutan dombaselandia baru, diimpor, dimasak674 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ginjal domba
Berapa kalori dalam 100 g ginjal domba?
100 g ginjal domba mengandung 112 kcal, dengan 20 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) ginjal domba?
1 porsi (85 g) ginjal domba mengandung 95 kcal, dengan 17 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) ginjal domba?
2 porsi (170 g) ginjal domba mengandung 190 kcal, dengan 34 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) ginjal domba?
½ porsi (42,5 g) ginjal domba mengandung 48 kcal, dengan 8,4 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) ginjal domba?
3 porsi (255 g) ginjal domba mengandung 286 kcal, dengan 50 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) ginjal domba?
4 porsi (340 g) ginjal domba mengandung 381 kcal, dengan 67 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ginjal domba?
50 g ginjal domba mengandung 56 kcal, dengan 9,9 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ginjal domba?
150 g ginjal domba mengandung 168 kcal, dengan 30 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174439 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
