Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ginjal sapi
Kalori & informasi gizi
daging sapi, selandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan ginjal, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 1002 mg 334%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 227%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 21,4 µg 890%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 5,7 mg 32%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,56 mg 63%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 105 µg 191%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 400 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 340 g | 534 | 93 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ginjal sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
- Jantung sapidaging sapi, selandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan jantung, dimasak, direbus179 kcal / 100 g
- Hati sapidaging sapi, selandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan hati, dimasak, direbus150 kcal / 100 g
- Ginjal dombaselandia baru, diimpor, dimasak, direndam dan digoreng112 kcal / 100 g
- Lidah sapiselandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus271 kcal / 100 g
- Kelenjar timus sapiselandia baru, impor, dimasak, direbus318 kcal / 100 g
- Babat sapiselandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus103 kcal / 100 g
- Ginjal babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus151 kcal / 100 g
- Daging sapi manufakturselandia baru, impor, dimasak, direbus126 kcal / 100 g
- Lemak subkutan sapiSelandia Baru, impor, dimasak731 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ginjal sapi
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal sapi?
100 g Ginjal sapi mengandung 157 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Ginjal sapi?
1 porsi (85 g) Ginjal sapi mengandung 133 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Ginjal sapi?
2 porsi (170 g) Ginjal sapi mengandung 267 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Ginjal sapi?
½ porsi (42,5 g) Ginjal sapi mengandung 67 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Ginjal sapi?
3 porsi (255 g) Ginjal sapi mengandung 400 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Ginjal sapi?
4 porsi (340 g) Ginjal sapi mengandung 534 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal sapi?
50 g Ginjal sapi mengandung 79 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal sapi?
150 g Ginjal sapi mengandung 236 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173084 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
