Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ginjal babi
Kalori & informasi gizi
segar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 480 mg 160%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 2,9 mg 57%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 7,8 µg 325%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 5,3 mg 29%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 143 mg 3%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,68 mg 76%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 312 µg 566%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porsi | 140 g | 211 | 36 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porsi | 280 g | 423 | 71 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 70 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 420 g | 634 | 107 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsi | 560 g | 846 | 142 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 64 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Hati babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Ginjal dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, dimasak lambat137 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, dimasak dengan cara braising148 kcal / 100 g
- Ginjal sapijeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Pankreas babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus219 kcal / 100 g
- Otak babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Paru babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Lidah babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan271 kcal / 100 g
- Limpa babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan149 kcal / 100 g
- Kaki babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan238 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ginjal babi
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal babi?
100 g Ginjal babi mengandung 151 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (140 g) Ginjal babi?
1 porsi (140 g) Ginjal babi mengandung 211 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (280 g) Ginjal babi?
2 porsi (280 g) Ginjal babi mengandung 423 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70 g) Ginjal babi?
½ porsi (70 g) Ginjal babi mengandung 106 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (420 g) Ginjal babi?
3 porsi (420 g) Ginjal babi mengandung 634 kcal, dengan 107 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (560 g) Ginjal babi?
4 porsi (560 g) Ginjal babi mengandung 846 kcal, dengan 142 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal babi?
50 g Ginjal babi mengandung 76 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal babi?
150 g Ginjal babi mengandung 227 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167860 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
