Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pankreas babi
Kalori & informasi gizi
segar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 315 mg 105%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 4,7 mg 95%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 17,1 µg 711%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 291 mg 23%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 72,8 µg 132%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsi | 85 g | 186 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 porsi | 170 g | 372 | 49 g | 0 g | 18 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 558 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 porsi | 340 g | 745 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus234 kcal / 100 g
- Pankreas sapidimasak, direbus271 kcal / 100 g
- Ginjal babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Hati babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, dimasak dengan cara braising148 kcal / 100 g
- Limpa babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Lidah babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan271 kcal / 100 g
- Paru babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Otak babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Perut babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pankreas babi
Berapa kalori dalam 100 g Pankreas babi?
100 g Pankreas babi mengandung 219 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Pankreas babi?
1 porsi (85 g) Pankreas babi mengandung 186 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Pankreas babi?
2 porsi (170 g) Pankreas babi mengandung 372 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Pankreas babi?
½ porsi (42,5 g) Pankreas babi mengandung 93 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Pankreas babi?
3 porsi (255 g) Pankreas babi mengandung 558 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Pankreas babi?
4 porsi (340 g) Pankreas babi mengandung 745 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pankreas babi?
50 g Pankreas babi mengandung 110 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pankreas babi?
150 g Pankreas babi mengandung 329 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168274 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
