Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah babi
Kalori & informasi gizi
segar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 271 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 109 mg 5%
- Kolesterol 146 mg 49%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15,5 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsi | 85 g | 230 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsi | 170 g | 461 | 41 g | 0 g | 32 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 115 | 10 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 691 | 62 g | 0 g | 47 g |
| 4 porsi | 340 g | 921 | 82 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
- Sosis lidah babiberwarna terang, kalengan166 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan275 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, dimasak dengan cara braising148 kcal / 100 g
- Lidah sapimentah224 kcal / 100 g
- Hati babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Otak babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Ekor babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah378 kcal / 100 g
- Limpa babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Pankreas babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus219 kcal / 100 g
- Paru babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah babi
Berapa kalori dalam 100 g Lidah babi?
100 g Lidah babi mengandung 271 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Lidah babi?
1 porsi (85 g) Lidah babi mengandung 230 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Lidah babi?
2 porsi (170 g) Lidah babi mengandung 461 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Lidah babi?
½ porsi (42,5 g) Lidah babi mengandung 115 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Lidah babi?
3 porsi (255 g) Lidah babi mengandung 691 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Lidah babi?
4 porsi (340 g) Lidah babi mengandung 921 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah babi?
50 g Lidah babi mengandung 136 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah babi?
150 g Lidah babi mengandung 407 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168276 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
