Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah babi
Kalori & informasi gizi
segar, jeroan dan produk sampingan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 101 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 243 mg 5%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,4 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 64 | 4,6 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 128 | 9,2 g | 0 g | 9,8 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 32 | 2,3 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 191 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 255 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, mentah222 kcal / 100 g
- Lidah sapimentah224 kcal / 100 g
- Otak babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Telinga babisegar, jeroan dan produk sampingan, beku, mentah234 kcal / 100 g
- Hati babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Pankreas babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah199 kcal / 100 g
- Ekor babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah378 kcal / 100 g
- Paru babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Pipi babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah655 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah babi
Berapa kalori dalam 100 g Lidah babi?
100 g Lidah babi mengandung 225 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Lidah babi?
1 porsi (28,4 g) Lidah babi mengandung 64 kcal, dengan 4,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Lidah babi?
2 porsi (56,7 g) Lidah babi mengandung 128 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Lidah babi?
½ porsi (14,2 g) Lidah babi mengandung 32 kcal, dengan 2,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Lidah babi?
3 porsi (85,1 g) Lidah babi mengandung 191 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Lidah babi?
4 porsi (113,4 g) Lidah babi mengandung 255 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah babi?
50 g Lidah babi mengandung 113 kcal, dengan 8,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah babi?
150 g Lidah babi mengandung 338 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168275 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
