Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pankreas sapi
Kalori & informasi gizi
dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 271 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 5,9 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 262 mg 87%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 20,3 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 4,2 mg 85%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 16,6 µg 692%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 453 mg 36%
- Kalium 246 mg 5%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 48,5 µg 88%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsi | 85 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 170 g | 461 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 691 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 porsi | 340 g | 921 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Pankreas sapi mudadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus256 kcal / 100 g
- Pankreas babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus219 kcal / 100 g
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus234 kcal / 100 g
- Limpa sapidimasak, direbus perlahan145 kcal / 100 g
- Kelenjar timus sapidimasak, direbus perlahan319 kcal / 100 g
- Paru sapidimasak, direbus120 kcal / 100 g
- Hati sapidimasak, direbus perlahan191 kcal / 100 g
- Ginjal sapidimasak, direbus perlahan158 kcal / 100 g
- Otak sapidimasak, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Lidah sapidimasak, direbus perlahan284 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pankreas sapi
Berapa kalori dalam 100 g Pankreas sapi?
100 g Pankreas sapi mengandung 271 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Pankreas sapi?
1 porsi (85 g) Pankreas sapi mengandung 230 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Pankreas sapi?
2 porsi (170 g) Pankreas sapi mengandung 461 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Pankreas sapi?
½ porsi (42,5 g) Pankreas sapi mengandung 115 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Pankreas sapi?
3 porsi (255 g) Pankreas sapi mengandung 691 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Pankreas sapi?
4 porsi (340 g) Pankreas sapi mengandung 921 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pankreas sapi?
50 g Pankreas sapi mengandung 136 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pankreas sapi?
150 g Pankreas sapi mengandung 407 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169453 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
