Ketahui apa yang ada di piring Anda
ginjal sapi
Kalori & informasi gizi
dimasak
171
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 3 mg 228%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 2,3 mg 47%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 26 µg 1083%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 9,5 mg 53%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 304 mg 24%
- Kalium 135 mg 3%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,56 mg 62%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 68 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ginjal sapi mudadirebus perlahan atau dipanggang, digoreng wajan167 kcal / 100 g
- Ginjal sapi asam285 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak133 kcal / 100 g
- Ginjaldimasak, rata-rata165 kcal / 100 g
- Ginjal babidimasak144 kcal / 100 g
- Lidah sapidimasak236 kcal / 100 g
- Hati sapi mudadimasak165 kcal / 100 g
- Hati sapidimasak190 kcal / 100 g
- Otak sapijEROAN DAN PRODUK SAMPINGAN, dimasak, digoreng wajan196 kcal / 100 g
- Otak anak sapidimasak135 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ginjal sapi
Berapa kalori dalam 100 g ginjal sapi?
100 g ginjal sapi mengandung 171 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ginjal sapi?
50 g ginjal sapi mengandung 86 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ginjal sapi?
150 g ginjal sapi mengandung 257 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ginjal sapi?
200 g ginjal sapi mengandung 342 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ginjal sapi?
250 g ginjal sapi mengandung 428 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40403 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
