Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah sapi
Kalori & informasi gizi
dimasak
236
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,2 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 6,1 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 6,6 µg 276%
Mineral
- Kalsium 14,5 mg 1%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 47 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 59 g | 0,6 g | 39 g |
Makanan serupa
- Lidah sapi mudasapi muda, mentah135 kcal / 100 g
- Lidah anak sapidimasak237 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak133 kcal / 100 g
- Ginjal sapidimasak171 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan275 kcal / 100 g
- Daging sapirebus202 kcal / 100 g
- Hati sapisapi/lembu, rebus163 kcal / 100 g
- Hati sapi mudadimasak140 kcal / 100 g
- Daging sapi gulaidimasak172 kcal / 100 g
- Ekor sapidirebus dalam air196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah sapi
Berapa kalori dalam 100 g Lidah sapi?
100 g Lidah sapi mengandung 236 kcal, dengan 24 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah sapi?
50 g Lidah sapi mengandung 118 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah sapi?
150 g Lidah sapi mengandung 354 kcal, dengan 36 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lidah sapi?
200 g Lidah sapi mengandung 472 kcal, dengan 47 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lidah sapi?
250 g Lidah sapi mengandung 590 kcal, dengan 59 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40203 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
