Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging sapi gulai

Kalori & informasi gizi

dimasak

172
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 172 kcal —
  • Protein 34 g 68%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,1 g 5%
  • Lemak jenuh 2,8 g 14%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 2,6 mg 16%
  • Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineral

  • Zat besi 4,3 mg 24%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Seng 9,7 mg 88%
  • Selenium 4,1 µg 7%
  • Yodium 6 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17234 g0 g4,1 g
50 g50 g8617 g0 g2 g
150 g150 g25851 g0 g6,1 g
200 g200 g34468 g0 g8,1 g
250 g250 g43085 g0 g10 g

Pertanyaan tentang Daging sapi gulai

Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi gulai?

100 g Daging sapi gulai mengandung 172 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi gulai?

50 g Daging sapi gulai mengandung 86 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi gulai?

150 g Daging sapi gulai mengandung 258 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi gulai?

200 g Daging sapi gulai mengandung 344 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi gulai?

250 g Daging sapi gulai mengandung 430 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6230 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat