Ketahui apa yang ada di piring Anda

Leher sapi

Kalori & informasi gizi

direbus perlahan

184
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak5,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 184 kcal —
  • Protein 33 g 66%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 5,8 g 7%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 3,9 mg 24%
  • Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Mineral

  • Zat besi 4,5 mg 25%
  • Seng 9,3 mg 85%
  • Selenium 5,9 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18433 g0 g5,8 g
50 g50 g9217 g0 g2,9 g
150 g150 g27650 g0 g8,7 g
200 g200 g36866 g0 g12 g
250 g250 g46083 g0 g15 g

Pertanyaan tentang Leher sapi

Berapa kalori dalam 100 g Leher sapi?

100 g Leher sapi mengandung 184 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Leher sapi?

50 g Leher sapi mengandung 92 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Leher sapi?

150 g Leher sapi mengandung 276 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Leher sapi?

200 g Leher sapi mengandung 368 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Leher sapi?

250 g Leher sapi mengandung 460 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6241 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat